La grossesse s’accompagne de nombreuses recommandations nutritionnelles et de restrictions alimentaires. Pourtant, au quotidien, il est difficile de savoir ce qu’on peut vraiment manger sans risque.
Entre les aliments interdits, les méthodes de cuisson à éviter, les additifs ou ingrédients peu transparents, et les conseils contradictoires… choisir un plat au restaurant ou un produit au supermarché devient un véritable casse-tête.